Фит-кросс — это высоко интенсивная тренировочная программа, которая основана на выполнении различных силовых и аэробных упражнений, включающая как отжимания, спринты (бег с ускорением), так и работу с гирями, канат, подтягивания, подъем штанги (тяжелоатлетическое упражнение – толчок).
Сегодня педагог «Центра творчества «СВЕЖИЙ ВЕТЕР» Иванова Е.Н. тренировку фит-кросс.
Спортивных успехов вам!
Сегодня педагог «Центра творчества «СВЕЖИЙ ВЕТЕР» Иванова Е.Н. тренировку фит-кросс.
Спортивных успехов вам!
#оставайтесьдома #каникулы_тлт_онлайн #стопкоронавирус #свежийветертлт #тлт #детитольятти #ВремяТольятти_Встретимсявчате #ВремяТольятти2020 #ПоделисьПозитивомТЛТ #сейчасмыдома