Упражнения пилатеса направлены на детальную проработку мышц тела, включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.
Сегодня вместе с педагогом «Центр творчества «СВЕЖИЙ ВЕТЕР» Ивановой Е.Н. мы выполним упражнения пилатеса для укрепления всего тела.
Бодрого дня!
#оставайтесьдома #каникулы_тлт_онлайн #стопкоронавирус
#свежийветертлт #тлт #детитольятти #ВремяТольятти_Встретимсявчате
#ВремяТольятти2020 #ПоделисьПозитивомТЛТ #сейчасмыдома