Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Арабские танцы»
Арабские танцы — наиболее эффективное средство поддержания гармонии форм и здоровья. Занятие представляет собой аэробную тренировку, сочетающую в себе движения рук, плеч, бедер и живота под мелодичную восточную музыку. Этот танец развивает пластику, формирует красивую осанку и укрепляет мышцы пресса и бедер, активизирует обменные процессы в организме, развивается тело, гибкость суставов, растяжка мышц, пластичность движений, координация, умение быстро переключаться в исполнении танцевальных движений. Во время обучения восточному танцу не только тренируется плоская мускулатура живота, но и оказывается оздоровительный эффект на органы малого таза. Занятия танцами благоприятно влияют на эмоциональное и интеллектуальное развитие. Развитие координации движений стимулирует умственное развитие, а самовыражение под музыку обогащает внутренний мир ребенка и повышает самооценку.
Программа пропагандирует здоровый образ жизни и служит средством профилактики и коррекции здоровья. Особое внимание уделяется формированию и укреплению осанки, оказывается оздоровительный эффект на органы малого таза: осанка меняется, исчезает сутулость, появляется грациозность, «царственность» движений, особенно характерная для восточного танца. А значит, танцуя, обучающийся реализует свой творческий потенциал. Восточный танец превосходно снимает стресс и депрессию, дарит радость жизни, хорошее самочувствие и заряд положительных эмоций.
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Арабские танцы» рассчитана на обучающихся 7-18 лет. Отличительной особенностью программы является дифференцированный подход к раскрытию творческих способностей обучающихся, развитию его умений и получаемых навыков, развитие и совершенствование его индивидуальности.
Руководитель — Сафарова Марина Николаевна.
Занятия проводятся по адресу б-р Луначарского 19 в специально оборудованном кабинете.
